Receita de hambúrguer de soja de de 07-07-2015 [Atualizado em 02-12-2018]
Os hambúrgueres de soja são bons, saudáveis e uma ótima alternativa à base de plantas para os hambúrgueres de carne clássicos. Em minha casa, nós apreciamos todos os três, mas dado o alto custo e os conserta para caseiros, muitas vezes eu mesmo os preparo começando diretamente com flocos de soja. Enriqueci meus hambúrgueres de soja com uma cenoura em juliana, especiarias e flocos de batata, uma experiência mais do que bem-sucedida, eu diria, já que eles os devoraram;) Bem, amigos, não sei se lhes disse, mas esta semana estou de férias, tirei férias na praia para tirar umas férias ligar e relaxar com meus amores, parece incrível, mas depois de apenas 2 dias já me sinto renascido. Já que o trabalho e todo o resto do mundo passarão nos últimos dias nestes dias, eu os saúdo e vou mergulhar nesta água insanamente turquesa;) beijos
Método
Como fazer hambúrgueres de soja
Mergulhe os flocos de soja em água fervente por cerca de 10 minutos
Em seguida, escorra e esprema bem
Coloque os flocos de soja em uma tigela
Adicione a manjerona picada, cenoura picada, alho, sal, pimenta, gengibre e flocos de batata
Misture tudo até obter uma mistura bem aderente
Forme os hambúrgueres
em seguida, passe-os na farinha de milho
Cozinhe em uma panela com um fiozinho de óleo por 4 minutos de cada lado
Sirva seus hambúrgueres de soja
