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Anchovas com pizzaiola

Anchovas com pizzaiola

Receita de anchovas com pizzaiola de 09/10/2017 [Atualizado em 09/11/2017]

o anchovas com pizzaiola são uma forma simples e leve de levar à mesa esse tipo de peixe rico em ômega 3 e, portanto, muito nutritivo. A receita vem de uma amiga minha nutricionista que costuma recomendar esse preparado a seus pacientes que seguem uma dieta de baixa caloria e a acham deliciosa.
Se você não sabe como limpar anchovas não se preocupe, peça ao seu peixeiro espetar o peixe e seguir a receita, é muito fácil e depois, como sempre, explicarei passo a passo. Hoje ainda estou em Cagliari, tenho mais um dia de folga mas está chovendo forte; / Um beijo amigos e feliz domingo; *

Método

Como fazer anchovas pizzaiola

Limpe primeiro as anchovas e abra-as como um livro, se não souber fazer, siga o guia.
Limpe os tomates e corte-os em quatro partes.
Coloque a primeira camada de anchovas em uma panela untada com óleo.

Cubra com sal, uma parte de tomate cereja, orégano e azeite e forme a segunda camada de anchovas.
Adicione os tomates cereja restantes, sal, orégano e óleo e cozinhe a 220 ° C por 20 minutos.
Depois de cozidos, deixe repousar alguns minutos.

Suas anchovas pizzaiola estão prontas para serem servidas à mesa.


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